Méditer pour être heureux et être soi-même, c’est commencer à construire son propre chemin et reconnaitre sa valeur.
Le constat : Vous avez certainement déjà eu l'impression d'être un pantin dont "on tire les fils » ?... Avec tout ce que vous avez à gérer professionnellement ou à titre personnel, vous n’avez pas le temps de faire des pauses. Vous êtes perpétuellement fatigué(e), de mauvaise humeur et découragé(e)…
Il peut être temps de faire le point, de (re)prendre votre vie en main pour construire le chemin qui vous convient. Pour être soi-même, il est nécessaire de sortir de votre zone de confort pour aller au-devant de l'inconnu. Cette démarche complexe et difficile peut s’avérer plus efficace avec l’appui d’un coach. En effet, il vous guide pour aller à votre propre découverte, il vous aide à développer une vraie conscience personnelle et enfin, il vous accompagne pour accueillir et accepter vos émotions.
Construire son propre chemin, c’est aussi découvrir et reconnaitre sa valeur et ses talents, une étape essentielle pour reconstruire une véritable confiance en soi.
Thierry Boudewyn a mis au point en 2014, La MRAD© (Méditation pour le Ressourcement et l'Aide à la Décision). Cette technique de méditation permet de se détacher du stress du quotidien afin de faire émerger de nouvelles idées et aussi favoriser le ressourcement intérieur. Cette méthode pragmatique est particulièrement bénéfique pour les personnes à la recherche de sens.
« On a toujours le choix. On est même la somme de ses choix. »
Joseph O’ Connor (écrivain Irlandais né à Dublin en 1963)
Spécialiste du coaching à Strasbourg, Thierry Boudewyn vous accompagne et vous aide dans votre démarche personnelle. N’hésitez plus et contactez le directement.
